Robin Gracie e Alessandro Federico con la nuova rashguard BJJ Bolzano, Barcelona luglio 2009

I corsi del Gracie Jiu Jitsu Bolzano son terminati con il seminario del Maestro Robin Gracie in data 27/06/2009.

Le classi riapriranno a settembre sia per i bimbi che per gli adulti, con la grinta e l'entusiasmo di sempre.

Tra bambini e adulti, più di cento persone hanno calcato i nostri tappeti d'allenamento entusiasti per tutto l'anno.

La vera vacanza, come di consueto, comincia per tutti quegli atleti e tecnici che in questi due mesi si sbizzarriranno dedicandosi allo spasso; e l'allenamento intensivo per altri.

La consuetudine da anni vuole che per me, i due mesi di luglio e agosto, sia una full immersion di Jiu Jitsu e Grappling.

Eh sì, nessun trucco, nessun miracolo, nessuna tecnica segreta, nessun diploma o riconoscimento di enti blasonati rendono capace un tecnico e un atleta: solo i sacrifici.

Vi saluto quindi e tornerò più preparato che mai da quest'ennesima avventura di training e mare in quel di Barcellona (ES).

Mi aspettano circa tre ore al giorno di allenamento e lezioni con il Maestro Robin Gracie (a volte più di tre, a volte qualcosa in più...).

Alla mattina sarà il turno del jogging, stretching e dei pesi sulla spiaggia.

In foto la sala "Helio Gracie" dove trascorrerò molto del mio tempo pomeridiano e serale tra luglio e agosto.

Colgo l'occasione per dare il benvenuto a Marco Buraschi ottimo graduato del Gracie Bolzano, che sarà mio  ospite la prima settimana e a Michele Villani (Gracie Barra Batatinha) che lo sarà nelle due successive. Buon lavoro !

Buone vacanze e allenamento a tutti e arrivederci a tutti sul tatami !

Alex Federico