Di ritorno da questa lunga "vacanza studio" , 02/07 - 15/08/2008; eseguito il consueto BJJ check di Barcellona, col Maestro Robin Gracie, sono felice di esser di nuovo a casa; pronto più che mai a ricominciare !

Professor Robin Gracie & instructor Alessandro Federico

ATTIVITA' 2008-09: Submission Wrestling (GRAPPLING) - Brazilian Jiu Jitsu (ju jutsu brasiliano), difesa personale.

 * Preannuncio già che quest'anno ci saranno due corsi in particolare, BJJ beginner (20,00-21,00) e BJJ advanced (21,00-22,00) nelle sere di martedi e giovedi da metà settembre a fine giugno.

**Altre due sessioni d'allenamento saranno dedicate al NO-GI (Grappling) e al Jiu Jitsu con specifico orientamento alla preparazione agonistica.

*** Almeno ogni 2 sabati a Bolzano (BZ), nel pomeriggio, si terrà una sessione di fight simulation, dove il nostro Jiu Jitsu Brasiliano - Grappling verrà applicato alla Self Defence (difesa personale - Selbstverteidigung)

****Bambini: Pala Mazzali di Via Trieste, 1 piano; martedi e giovedi dalle 17,30 alle 18,30. Attività: Brazilian Jiu Jitsu  & Submission Grappling.

Ciao a tutti

Alessandro Federico