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Saturday 05 January 2008 |
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Lunedi - dal 07/01/2008
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Martedi
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Mercoledi
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Giovedi
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Venerdi
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Sabato
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18.00 - 19.00
San Genesio
BJJ (Bimbi)
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17.00 - 18.00
Bolzano Via Trieste
BJJ (Bimbi)
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mattina e pomeriggio:
lezioni private
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17.00 - 18.00
Bolzano Via Trieste
BJJ (Bimbi) |
18.00 - 19.00
San Genesio
BJJ (Bimbi) |
Mattina e pomeriggio:
lezioni private
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19.00- 21.00
San Genesio BJJ &
Submission/MMA-difesa personale
(Adulti) |
20.00 - 21.30
Bolzano BJJ
con Kimono
(Adulti)
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20,00-22,00
Laives con kimono (adulti)
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20.00 -21.30
Bolzano BJJ
con Kimono
(Adulti)
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19.00- 21.00
San Genesio BJJ &
Submission/MMA-difesa personale
(Adulti) |
periodici seminari di BJJ e Submission Grappling alternati tra Bolzano e S.Genesio con accesso consentito ad esterni filtrati dall'associazione organizzatrice. |
- Gli allenamenti x adulti, riprenderanno l' 08 gennaio a Bolzano al Palaresia dalle 20,00 alle 21,30; martedì e giovedì;
- Gli allenamenti x adulti, riprenderanno a S.Genesio il 07 gennaio dalle 19,00 alle 21,00 lunedi e venerdi;
- Le lezioni per bimbi avranno inizio l'8 gennaio a Bolzano Via Trieste, palestra di lotta, dalle 17,00 alle 18,00 martedi e giovedi;
- Le lezioni per bimbi avranno inizio il 07 gennaio a S.Genesio dalle 18,00 alle 19,00 lunedi e venerdi.
- le lezioni di Laives avranno luogo ogni mercoledi dalle 20,00 alle 22,00; istruttori = Robert e Marius
* gli allenamenti a S.Genesio dureranno due ore abbondanti e si svolgeranno la prima ora con il kimono e la seconda senza (con T-Shirt), con aggiunta di spunti relativi a MMA e difesa personale; da gennaio sono richiesti: conchiglia, paradenti e guanti da boxe da 12-16 once.
**gli allenamenti a Bolzano saranno esclusivamente di BJJ, solo con il kimono.
 Presa alta, tipica nella Submission Grappling
 Palasport di Via Resia a Bolzano
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