Wednesday 26 June 2019
Allenamenti:
Saturday 05 January 2008
 

Lunedi - dal 07/01/2008

 Martedi

Mercoledi

Giovedi

Venerdi 

 Sabato

18.00 - 19.00
San Genesio
BJJ (Bimbi)

17.00 - 18.00
Bolzano Via Trieste
BJJ (Bimbi)

 mattina e pomeriggio:

lezioni private

17.00 - 18.00
Bolzano Via Trieste
BJJ (Bimbi)
18.00 - 19.00
San Genesio
BJJ (Bimbi)

 Mattina e pomeriggio:

lezioni private

19.00- 21.00
San Genesio  BJJ &
Submission/MMA-difesa personale
(Adulti)

20.00 - 21.30
Bolzano BJJ
con Kimono
(Adulti)

 20,00-22,00

Laives con kimono (adulti)

20.00 -21.30
Bolzano BJJ
con Kimono
(Adulti)

 19.00- 21.00
San Genesio  BJJ &
Submission/MMA-difesa personale
(Adulti)
periodici seminari di BJJ e Submission Grappling alternati tra Bolzano e S.Genesio con accesso consentito ad esterni filtrati dall'associazione organizzatrice.

 

  • Gli allenamenti x adulti, riprenderanno l' 08 gennaio a Bolzano al Palaresia dalle 20,00 alle 21,30; martedì e giovedì;
  • Gli allenamenti x adulti, riprenderanno a S.Genesio il 07 gennaio dalle 19,00 alle 21,00 lunedi e venerdi;
  • Le lezioni per bimbi avranno inizio l'8 gennaio a Bolzano Via Trieste, palestra di lotta, dalle 17,00 alle 18,00 martedi e giovedi;
  • Le lezioni per bimbi avranno inizio il 07 gennaio a S.Genesio dalle 18,00 alle 19,00 lunedi e venerdi.
  • le lezioni di Laives avranno luogo ogni mercoledi dalle 20,00 alle 22,00; istruttori = Robert e Marius

* gli allenamenti a S.Genesio dureranno due ore abbondanti e si svolgeranno la prima ora con il kimono e la seconda senza (con T-Shirt), con aggiunta di spunti relativi a MMA e difesa personale; da gennaio sono richiesti: conchiglia, paradenti e guanti da boxe da 12-16 once.

**gli allenamenti a Bolzano saranno esclusivamente di BJJ, solo con il kimono.

Ale e Alfredo
Presa alta, tipica nella Submission Grappling

gruppo stage Robin Gracie
Palasport di Via Resia a Bolzano

Diego in

 

 
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